Diversity of colors

DRESS: Miss Sixty    HANDBAG: Diana Arcila SANDALS: Zara

Today I went to a very striking place, from outside, and full of information about our biodiversity, inside. It is the “Biomuseo of Panama”. It was designed by the renowned architect Frank Gehry and opened to the public in 2014, with 5 of its 8 galleries.

It is located in the Causeway, on the Calzada de Amador and is open to the public from 10 a.m. to 4 p.m., from Tuesday to Friday. Saturdays and Sundays close at 5p.m. Mondays are closed, all day. It has permanent exhibitions and others, temporary.

The entrance has a different cost for Panamanians and for non-residents; there are also special rates for children, retired,  students and family packages. If you are lucky, some Sundays they have open doors, with free admission.

Since the summer started, in Panama, I wanted to come with a very cool and comfortable look. This dress that, sincerely I have used very few times, but I love it, because it is simple, it is beautiful, but it weighs like a bear. it’s from Miss Sixty and when I saw it in the shop window, during a trip to Florence, Italy, I did not hesitate for a second and I went directly for it and yes, believe me, bringing it in the suitcase was difficult, because without lying, it weighs a lot; but it was worth the investment .

I chose to combine it with some sandals in orange, which contrast perfectly with this bag, designer Diana Arcila, with mola design, which is beautiful and the colors are perfect for summer. You can also wear it with sneakers, espadrilles or platforms, since the dress is very versatile, alternative and goes well, both for something casual, as for a special occasion .

El día de hoy me dirigí a un lugar muy llamativo, desde fuera,  y lleno de información sobre nuestra biodiversidad, por dentro. Se trata del Biomuseo de Panamá. Éste fue diseñado por el reconocido arquitecto Frank Gehry y abierto al público en el año 2014, con 5 de sus 8 galerías.

Se encuentra ubicado en el Causeway, en la Calzada de Amador y está abierto al público de 10 a.m. a 4 p.m., de Martes a Viernes. Los Sábados y Domingos cierran a las 5p.mLos Lunes está cerrado, todo el día. Tiene exhibiciones permanentes y otras, temporales.

La entrada tiene un costo diferente para panameños y para no residentes; también hay tarifas especiales para niños, jubilados, estudiantes y paquetes familiares. Si tienen suerte, algunos domingos hacen puertas abiertas, con la entrada gratuita.

Ya que inició el verano, en Panamá, quise venir con un look muy fresco y cómodo.  Este vestido que,  sinceramente he utilizado muy pocas veces,  pero me encanta, porque es simple, es precioso, pero pesa como un oso. Es de Miss Sixty y cuando lo vi en la vidriera, durante un viaje por Florencia, Italia, no dudé ni un segundo y entré directamente por él y sí, créanme, traerlo en la maleta fue difícil, porque sin mentirles,  pesa bastante; pero valió la pena la inversión.

Opté combinarlo con unas sandalias en color naranja, que contrastan perfectamente con este bolso, de la diseñadora Diana Arcila, con diseño de mola, que es bello y los colores son perfectos para el verano. También puedes ponértelo con zapatillas, alpargatas o plataformas, ya que el vestido es muy versátil,  alternativo y va bien, tanto para algo casual,  como para una ocasión especial.

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Beach trip

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How is December going? Christmas is coming up and, in Panama, the dry season is also approaching, similar to the summer that begins on December 21 in the southern hemisphere.

For that reason, we decided to go, as a family, for a few days to the beach and leave a bit of the chaos of the city. The truth, were days to breathe fresh air and take some sun, since lately the rain does not stop in the capital

And you, what plans do you make in December, together with your family and friends?

We know that in the Northern Hemisphere and in Europe some are already enjoying the snow and practicing winter sports.

Whatever your situation, enjoy it …

¿Qué tal va diciembre? Ya se acerca Navidad y, en Panamá, también ya está por llegar la estación seca, similar al verano que inicia el 21 de diciembre en el hemisferio sur.

Por eso, decidimos  ir, en familia, por unos días a la playa y salir un poco del caos de la ciudad. La verdad, fueron días para respirar aire puro y tomar algo de sol, ya que últimamente la lluvia no cesa en la capital.

Y ustedes,  qué planes hacen en diciembre, junto a sus familiares y amigos?

Sabemos que en el hemisferio Norte de América y en Europa ya algunos están disfrutando de la nieve y practicando deportes de invierno.

Sea cual fuere su situación, que la disfruten…

Looking for paradise

Looking for paradise

Iguana Island:

Yes, I swear that this time I visited the island, there were a lot of iguanas around. But the issue is not iguanas, which we must keep in this beautiful country, as they are in danger of extinction. On this occasion, I want to tell you about this island of the Pacific Ocean, with crystalline waters, located in the province of Los Santos, Azuero Peninsula.

To get to the island we must go to Pedasí, a town located about 5 hours, by car, from Panama City. Upon arrival, we must take a boat  to our incredible destination. The water transport we can book it on a tour, previously, or, as we did, we went directly to the beach where they hire and we only talk to one of the guys who make these trips daily. He served us as tour guide and explained everything we needed. He even informed us that the month of September is the best, for the sighting of cetaceans.

The boats, transport you to the area of the island most suitable for bathing and tanning. From there, you can go hiking, exploring and accessing the surf and diving area. They will return to look for you at the agreed time.

On the island there is no commercial establishment (restaurants or hotels), as it is wanted to keep as a virgin place. However, there is a guard station where a very modest symbolic fee for admission is paid for the conservation of the area. There are also murals explaining the geography and local fauna.

 For your convenience, it is necessary to bring a palm leaf mat, yoga mat, large towel or chairs, since these are not offered. There are also people who usually carry umbrellas, coolers with drinks and food, among other things, to spend a completely enjoyable day and is the most recommended. However, if you do not want to carry all that, a couple of snacks and water, in the bag, go well to survive the time you are on the island. Do not forget to bring sunscreen, hat and glasses, as the sun is intense. And, of course, a camera to capture the beautiful scenery and moments.

 This island has super clear waters, perfect for snorkeling. It is a place that undoubtedly relaxes a lot. You disconnect from the world for a couple of hours or a full day. Of course, I recommend not going on Carnival or   holidays;  since there are usually many people.

See you in another paradise!

Buscando el paraíso

Isla Iguana:

Sí,  les juro que esta vez que visité la isla, había un montón de iguanas alrededor; pero el tema no son las iguanas, que por cierto tenemos que conservar en este bello país, ya que se están extinguiendo. En esta ocasión, quiero comentarles acerca de esta isla del Océano Pacífico, con aguas cristalinas, ubicada en la provincia de Los Santos, Península de Azuero.

Para llegar a la isla debemos dirigirnos hasta Pedasí, un pueblo situado a unas 5 horas, en auto, desde la Ciudad de Panamá. Al llegar, debemos tomar un bote que nos llevará hacia nuestro increíble destino. El transporte acuático podemos reservarlo en un tour, previamente, o bien, como nosotros hicimos, que fuimos directamente a la playa donde se contratan y únicamente hablamos con uno de los chicos que hacen estos viajes a diario. Él  nos sirvió de guía turístico y explicó todo lo necesario. Incluso nos informó que el mes de septiembre es el mejor, para el avistamiento de cetáceos.

Las lanchas y botes, lo transportan al área de la isla más propicia para bañarse y broncearse. Desde allí, se puede hacer senderismo, explorar y acceder al área de surf  y buceo.  Regresarán a buscarlos, a la hora pactada.

En la isla no hay ningún establecimiento comercial (restaurantes, ni hoteles), ya que se quiere conservar como un lugar virgen. Sin embargo, hay un puesto de vigilantes donde se paga una cuota simbólica, muy  módica, por la admisión,  para la conservación del área. También hay unos murales explicativos de la geografía y fauna local.

Para su comodidad, es necesario llevar un petate, colchoneta de yoga, toalla grande o sillas, ya que éstas no se ofrecen.  También hay personas que suelen llevar paraguas, coolers con bebidas y alimentos, entre otras cosas, para pasar un día completamente ameno y es lo más recomendable.  Sin embargo, si no deseas cargar con todo eso, un par de snacks y agua, en el bolso, van bien para sobrevivir el tiempo que estén en la isla. No olviden llevar protector solar, sombrero y lentes, ya que el sol es intenso. Y, por supuesto, una cámara para capturar los bellos paisajes y momentos.

Esta isla cuenta con aguas super claras, perfectas para hacer snorkeling y muy utilizada para bucear. Es un lugar que, sin duda alguna, relaja muchísimo. Te desconectas del mundo por un par de horas o un día completo. Eso sí, recomiendo no ir en Carnavales o fechas festivas o  feriadas del país; ya que suele haber mucha gente.

Nos vemos en otro paraíso!

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Casco Antiguo, Panama

Casco Antiguo, Panama

Place with a special charm, ancient architecture and restored houses, which preserve characteristics that makes this area unique in Panama City. The Old Town, declared a World Heritage Site by UNESCO, is located in the village of San Felipe. In 1673 the city was founded there, after the ancient city, was burned by pirates.

In this area, we can find historic sites such as Arco Chato, the Cathedral, the National Theater, the Golden Altar of San José Church, las Bóvedas, among others, which have great value for the country. The Palacio de las Garzas, also called the Presidency of the Republic, is also located in this area.

The Old Town is surrounded by the sea. New places of nocturnal leisure have been created, very good restaurants and hotels, in their old houses and Museums. The churches have been restored., All the structures and attractions, together, make Casco the perfect place to visit, whether you are a tourist or a local.

When you are looking for accommodation in the city, one of the options that is always present in Internet browsers, is this area of the Old Town. This is due to its strategic position and perfect place for tourism in the area.  There are very good hotels and hostels; many recently renovated. To mention a few, there are: American Trade Hotel, Central Panama Hotel, Casa Panama Hotel, Lunas Castle Hostel, Villa Palma Boutique Hotel, Las Clementinas, among others, as well as the option of lodging in apartments.

 If you are interested in history and, at the same time, architecture or you like photography, you are in the right place. For example,  I can go one afternoon and take fifty photos. There is so much to see. If any of these are your case, or just to know, there are 10 must-see places to visit:
– Cathedral
– Las Bóvedas
– The Flat Arch
– The San José Church and its Golden Altar
– Interoceanic Canal Museum
– Presidential Palace (check availability)
– Convent of the Company of Jesus
– Church of St. Francis of Assisi
– San Felipe Neri Church
– Church of the Merced

Now, if you are not from a lot of historical tourism, but you like to appreciate the architecture of this area and the atmosphere that exists or if your thing is the gastronomy, I also have 10 options in which you can eat or drink something and, in some, enjoying incredible views of the city: Tantalo, Casa Casco, American Trade Hotel, The Roof, Capital Bistró, Eight and Half, Mustard, Paula Nani, Finca del Mar, La Girafa de María del Alma.
Of course, something that you can not miss while walking in these streets, is a traditional “raspado”, so refreshing, that never comes bad, with the heat it does.

Okay, but if you’ve heard of Panama’s Old Town, you’ve probably heard of a party and yes, it’s one of the most visited places to go out at night. Some of the establishments where you can enjoy a little of the Panamanian night are: Casa Casco, Tantalo, Casa Jaguar, Teatro Amador, Zaza and Barlovento.
Of course, as a recommendation, take an Uber or Cabify; as it is a little difficult to park in the area and, most of all, for your safety.

As we can see, the Old Town is a place to enjoy activities for all tastes and ages; Definitely, is a must visit for anyone who is in Panama City and, without a doubt, you will know all the faces of my beautiful country.

Until next time!

Casco Antiguo, Panamá

Lugar con un encanto especial, arquitectura antigua y casas restauradas, que conservan eso que hace única a esta zona, en la ciudad de Panamá. El Casco Viejo o Casco Antiguo, declarado Patrimonio histórico de la humanidad por la UNESCO,  está situado en el corregimiento de San Felipe. En 1673 fue fundada la ciudad allí, después de que la antigua Ciudad, fuera quemada por piratas.

En esta área, podemos encontrar lugares históricos como el Arco Chato, La Catedral, el Teatro Nacional, el Altar de Oro de la Iglesia San José, las Bóvedas, entre otros, que tienen un gran valor para el país. El Palacio de las Garzas, así llamada la Presidencia de la República, también está situada en esta zona.

El Casco Antiguo se encuentra rodeado por el mar; se han creado nuevos lugares de ocio nocturno, muy buenos restaurantes y hoteles, en sus antiguas casas y Museos. Las Iglesias, han sido restauradas. En conjunto, todas las estructuras y atracciones, hacen al Casco el lugar perfecto para visitar,  tanto si eres turista, como local.

Cuando buscas alojamiento en la ciudad, una de las opciones que siempre se encuentra presente en los buscadores de internet, es esta zona del Casco Antiguo.  Esto se debe a su estratégica posición y lugar perfecto para el turismo del área. En esta zona hay muy buenos hoteles y hostales; muchos reformados recientemente. Por mencionarles algunos, están:  American Trade Hotel,  Hotel Central Panamá, Hotel Casa Panamá, Lunas Castle Hostel, Villa Palma Boutique Hotel, Las Clementinas, entre otros, como también la opción de hospedaje en apartamentos.

Si te interesa la historia y, a la vez,  la arquitectura o te gusta la fotografía, estás en el lugar indicado.  Yo, por ejemplo, puedo irme una tarde y sacar cincuenta fotos.  Es que hay mucho que ver.   Si alguno de esos es tu caso,  o simplemente por conocer, hay 10 lugares imperdibles, que debes visitar:
– La Catedral
– Las Bóvedas
– El Arco Chato
– La Iglesia San José y su Altar de Oro
– Museo del Canal Interoceánico
– Palacio Presidencial (consultar disponibilidad)
– Convento de la Compañía de Jesús
– Iglesia San Francisco de Asís
– Iglesia San Felipe Neri
– Iglesia de la Merced

Ahora bien, si no eres de mucho turismo histórico, pero te gusta apreciar la arquitectura  de esta zona y el ambiente que hay o  si lo tuyo es la gastronomía,  también tengo 10 opciones en las que podrás comer o tomarte algo y, en algunas, disfrutando increíbles vistas de la ciudad: Tantalo, Casa Casco, American Trade Hotel, La Azotea, Capital Bistró, Ocho y Medio, Mostaza, Paula Nani, Finca del Mar,  La Jirafa de María del Alma.
Por supuesto, algo que no puede faltar mientras caminas por estas calles, es un tradicional “raspado o raspa´o”, tan refrescante, que nunca viene mal, con el calor que hace.

Okay,  pero si han escuchado hablar del Casco Antiguo de Panamá, seguramente habrán escuchado hablar de fiesta y sí,  actualmente es uno de los lugares más visitados para salir de noche.  Algunos de los establecimientos donde puedes disfrutar un poco de la noche panameña son: Casa Casco, Tantalo, Casa Jaguar, Teatro Amador, Zaza y Barlovento.
Eso sí, como recomendación, tomen un Uber o Cabify;  ya que es un poco difícil estacionar en la zona y, más que todo, por su seguridad.

Como podemos ver, el Casco Antiguo es un lugar para disfrutar actividades para todos los gustos y edades; definitivamente, es de visita obligatoria para cualquier persona que se encuentre en la ciudad de Panamá y, sin duda alguna, conocerás todas las caras de mi hermoso país.

Hasta la próxima!

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YES, Don´t forget me
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Golden Altar – San José Church
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Parks in Old Town
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Interoceanic Canal Museum
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Church of the Merced
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Inside the church
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Central Hotel Panama
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Architecture of Church of St. Francis of Assisi
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Beautiful Altar inside the church
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The flat Arch
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Balconies
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Refurbished buildings
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Convent of the Company of Jesus
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One of our favorites
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INAC
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Brunch at American Trade Hotel
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Pretty balconies
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Old doors
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San Felipe Neri Church
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Making “Raspa´o”
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Delicious
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Skyscraper from the Old Town
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Sunsets from Las Bóvedas
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Nice places
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Tantalo Rooftop

 

 

 

 

Bahá´i Temple

Bahá´i Temple

If you are from Panama or you have been in the capital and if you directed or passed to the north of the city, you have probably seen a rather curious structure, on a mountain. Some see the shape of an egg, by its oval dome; Others say it looks like a flan (dessert) or just a ball; But it really is the Bahá´i Temple. This temple was the first built in Latin America and is a place for meditation and worship, which can be attended by people of different religious beliefs.
The temple is open to the public all year round, from 9 am to 6 pm; admission is free. Is easily accessible, both by public transport and private vehicle. It is located on the road to Colón, Transístmica, shortly before the commercial center of Milla 8. If you go by bus or subway, I recommend taking a taxi, when getting off at the stop, since you have to climb a slope with many curves; So I would not advise walking upstairs. And if you go on your own, help yourself with some GPS, since the entrance is not distinguishable by the naked eye, by the number of buses that are located in front of or around it.
Definitely the location is privileged, not only because you can feel in peace and tranquility, but you can appreciate much of the city and disconnect from the chaos of the gates and noise. In addition, they will visit a place unknown by many.

Until next time!

Templo Bahá´i

Si eres de Panamá o has estado en la capital y si te dirigiste o pasaste hacia la zona norte de la cuidad, probablemente hayas visto una estructura bastante curiosa, sobre una montaña.  Algunos le ven forma de huevo, por su cúpula ovalada; otros dicen que parece un flan (postre) o, simplemente una bola; pero  realmente es el  Templo Bahá´i. Este templo fue el primero construido en Latinoamérica y es un lugar para la meditación y adoración, al cual pueden acudir personas de diferentes creencias religiosas.
El templo se encuentra abierto al público todo el año, en un horario de 9 am a 6 pm;  la entrada es gratuita. Es de fácil acceso, tanto en transporte público, como en vehículo particular.  Se encuentra en la vía hacia Colón, carretera Transístmica, poco antes del centro comercial de Milla 8. Si vas en bus o metro, recomiendo tomes un taxi, al bajarte en la parada, ya que hay que subir una cuesta con muchas curvas; por lo que no aconsejo subir andando. Y si vas por tu cuenta, ayúdate con algún gps, ya que la entrada no se distingue a simple vista, por la cantidad de buses que se sitúan frente o alrededor de la misma.
Definitivamente, la ubicación es privilegiada, no sólo porque puedes sentirte en paz y tranquilidad, sino que puedes apreciar gran parte de la ciudad y desconectarte del caos de los tranques y el ruido. Además, visitarán un lugar  desconocido por muchos.

Hasta la próxima!

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Land of flowers and coffee

Land of flowers and coffee

Boquete one of the more striking cities in the province of Chiriqui, is rich in a lot of things. This province is ideal for venturing into their ecosystem, stroll through coffee farms or relaxing and enjoying the pleasant climate that it offers.

Every year, in January is the Boquete’s Fair, where you can find flowers, Ngöbe Indians handicrafts (from the indigenous in the region), food, party and many more things to do. This is an event that attracts, each year,  hundreds of tourists, both local as foreigners, to this beautiful destination.

But if you don’t come in January, there is no problem; in Boquete you can always do things, because this is an ideal destination for adventure, relaxation and good food. A delicacy which for me is obligatory, every time I go, are the strawberries with cream; my favorites, in  “Fresas Mary”; these are typical of the region, since they can be grown, for the good weather. “

But if you like more salty food than sweets,  Boquete has a wide gastronomic selection for all tastes and budgets. On this occasion, I tasted the menu of the Hotel Panamonte, of the renowned Chef Charlie Collins and was a very pleasant experience for my palate, which I would undoubtedly repeat. And, as one of my hobbies is cooking, I jumped at the chance to acquire the T´ACH book, by Charlie Collins, which exalts the Panamanian  autochthonous cuisine, with recipes from locals, from different parts of the country. Without a doubt, a good acquisition.

If you like coffee, Boquete is the ideal place to do a coffee farm tour or sit in a local cafeteria  and taste one. Coffee from this region is known worldwide and rated as one of the best, internationally; above all, the Geisha variety, a delicacy for gourmet coffee. In July 2016, the Geisha coffee of the Elida Estate farm, which the owner is the producer Wilford Lamastus, of the  Specialty Coffee Association in Panama (SCAP), obtained the highest value.

Definitely, coming to Boquete is always a good idea.

Until next time!

Tierra de las flores y el café

Boquete, una de las más llamativas ciudades en la provincia de Chiriquí, es rica en un sin fin de cosas. Esta provincia es ideal para aventurarse  en su ecosistema, dar un paseo por fincas cafeteras o, bien, relajarse y disfrutar del agradable clima que ofrece.

Todos los años, en Enero se realiza la Feria de Boquete, donde se pueden encontrar flores, artesanías de los indios Ngöbe (autóctonos de la región), comidas, fiesta y muchas cosas más por hacer. Este es un evento que atrae, cada año, a cientos de turistas, tanto locales como extranjeros, a este bello destino.

Pero si no vienes en enero, no hay problema; en Boquete siempre se pueden hacer cosas y es que éste es un destino ideal para la aventura, el descanso y la buena comida. Un manjar que para mi es obligatorio, cada vez que voy, son las fresas con crema; mis favoritas, las de “Fresas Mary”, éstas son típicas de la región, debido a que se pueden cultivar, por el buen clima.

Pero si eres más de comida salada, en Boquete existe una amplia oferta gastronómica, para todos los gustos y presupuestos. En esta ocasión, pude degustar del menú del Hotel Panamonte, del reconocido Chef Charlie Collins y resultó una experiencia muy agradable al paladar, que sin duda, volvería a repetir. Y como uno de mis hobbies es cocinar, aproveché la ocasión para adquirir el Libro T´ACH, por Charlie Collins, el cual exalta la cocina autóctona panameña, con recetas de personas locales, de distintas partes del país. Sin duda, una buena adquisición.

Si les gusta el café, Boquete es el lugar ideal para hacer un tour o bien sentarse en una cafetería local y degustar de uno. El café de esta región es mundialmente conocido y clasificado como uno de los mejores, internacionalmente, sobre todo, la variedad Geisha, una exquisitez de café gourmet.  En julio de 2016, el café Geisha de la hacienda Elida Estate, del productor Wilford Lamastus, de la Asociación de Café Especial de Panamá (SCAP), fue el que obtuvo el más alto valor.

Definitivamente, venir a Boquete siempre es una buena idea.

Hasta la próxima!

 

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Adventures in Boquete

Adventures in Boquete

Another trip to the Highlands of the province of Chiriqui and, on this occasion, through the mountains. Whenever I went to Boquete, I  wanted to make canopy and, in 2015, I did it for the first time. Recently, I traveled again to this beautiful place and thought, why not take a bit of risk and return to the lines? Said and done, so was; but adding something more, a new tour that they offered on hanging bridges  and, believe me, it was incredible.

Boquete Tree Trek offers both tours and you can take them everyday, at different times, depending on availability. I opted for the earliest schedules, taking into consideration the climate;  trying to avoid the rain or the locally called “bajareque”, that is a light rain, but that can get to bother  any of the trips.

During both circuits, you can see a rich ecosystem, with great biodiversity and you can practice bird watching. There are  beautiful birds, like the Quetzal. Also, if you’re lucky, you can enjoy a spectacular  rainbow, which can be seen, frequently, in the Chiriqui Highlands.

See you!

Aventuras en Boquete

Otro paseo a tierras altas de la Provincia de Chiriquí y, en esta ocasión, por las montañas. Siempre que iba a Boquete, tenía ganas de realizar canopy y, en el 2015, lo hice por primera vez.  Hace poco volví a viajar a este bello lugar y pensé ¿por qué no tomamos un poco de riesgo y volvemos a las líneas?  Dicho y hecho, así fue; pero agregamos algo más, un nuevo tour que ofrecían sobre  puentes colgantes y, créanme, fue increíble.

Ambos tours los ofrece Boquete Tree Trek y los pueden tomar cada día, en distintos horarios, según disponibilidad.  Yo opté por los horarios más tempranos, tomando en cuenta el clima; ya que tratamos de evitar la lluvia o el, localmente, llamado “bajareque”, que es una lluvia ligera y menuda, pero que puede llegar a molestar para realizar cualquiera de las giras.

Durante ambas travesías se puede observar un rico ecosistema, con gran biodiversidad a tu alrededor y practicar el avistamiento de hermosas aves, como el Quetzal. También, si tienes suerte, podrás disfrutar un  arcoiris espectacular, que puede apreciarse frecuentemente, en las tierras altas chiricanas.

Hasta luego!

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